Bij Bewegingstekort
Voor lopende, zittende en liggende mensen die baat hebben bij bewegen. Door diep te ontspannen en het verlichten van lichamelijke ongemakken neemt het welzijn toe. Een belangrijke stap die de kwaliteit van leven verbetert van jong en oud, die te maken hebben met:
- Stress, onrust of angst (ontspanning);
- Slechte mobiliteit en zithouding (verbetering rompbalans)
- Verkramping (tegengaan spasticiteit, rug- en nekpijn)
- Onvoldoende cognitie (alertheid verbeteren)
- Slapeloosheid (verbeteren dag/nacht ritme)
- Slechte bloedsomloop (betere doorbloeding)
- Spijsverteringsproblemen (bevordert natuurlijke stoelgang)
- Benauwdheid (losmaken vastzittend slijm)
- Anti decubitus (voorkomen doorliggen)
- Osteoporose (botversterking)
